Bieganie to bardzo kompletne ćwiczenie, którego korzyści rosną wykładniczo, jeśli słuchasz muzyki. Muzyka i ćwiczenia to kombinacja, która zawsze działa...
Relaks
Na przełomie wieków Polsat emitował Miodowe Lata – serial, który pokochały miliony. Losy tramwajarza Karola Krawczyka i kanalarza Tadeusza Norka...
W obecnych czasach żyjemy bardzo szybko, przytłaczają nas obowiązki, ilość pracy, a także presja otoczenia i społeczeństwa. Poświęcamy czas na...
Dzisiejszy tryb życia sprzyja problemom z snem. Wielu z nas stres nie pozwala zasnąć, przez co w następnym dniu jesteśmy...